yigdal(米糠)
2017. 3. 17. 19:48
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[세라밴드운동법]마른남자운동법② 탄탄한 가슴운동법 + 진정한 뒷태의 완성, 등근육운동법 2016.05.02.
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[세라밴드운동법]마른남자운동법① 어깨깡패만들기+두꺼운 팔뚝만들기 [8] 2016.04.27.
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[세라밴드운동법]아령이 필요없는 세라밴드 팔운동법-기초편1, 배우고나면 안 따라하고는 못 배길걸? [5] 2016.01.27.
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[세라밴드운동법]세라밴드 다이어트④ 가슴&어깨운동편, 여성미돋는 어깨라인과 바스트업 운동법! [4] 2014.08.21.
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[세라밴드운동법]세라밴드 다이어트③ 뱃살운동편, 뱃살탈출과 함께 아찔한 허리라인만들기! [4] 2014.08.05.
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