지아잔틴 아스타잔틴 차이?!
눈건강 원료를 찾다보면 여러가지가 나온다.
루테인과 아스타잔틴 그리고 비타민A 뿐만 아니라 오메가3 루테인지아잔틴 등 다양하다.
루테인지아잔틴복합추출물 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지시켜 주어 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
오메가 3 (EPA 및 DHA 함유 유지) 건조한 눈을 개선하여 눈건강에 도움을 줄 수 있음
루테인 (마리골드 추출물) 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
아스타잔틴 (헤마토코쿠스추출물) 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음
비타민 A 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
상피세포의 성장과 발달에 필요
이중 특히 비타민 A의 중요성은 중고등학교 때 배울만큼 중요하므로 꼭 챙겨먹는 것이 좋다.
이렇게 많은 원료들중! 요즘 대세 아스타잔틴과 지아잔틴을 비슷한 것으로 생각하는 경우가 많다.
아마 이름 때문일 것.
하지만 이 두가지는 원료 추출물도 전혀 다르고 식약처로부터 인정받은 기능성도 전혀 다르다.
이름은 아스타잔틴과 비슷하지만 지아잔틴의 기능성은 루테인과 같다. 정확히 말하면 루테인지아잔틴!
루테인(마리골드추출물)=> 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
루테인지아잔틴복합추출물=> 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지시켜 주어 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
이렇게 동일하다!
지아잔틴은 이 루테인과 복합으로 추출된 원료가 있으며 이는 루테인의 기능성과 동일하다.
루테인에 대해 먼저 알아보자.
눈건강에 좋은 것으로 유명한 원료인 루테인!
눈 망막의 중심 시력을 담당하는 황반색소의 구성물질로 강한 빛 또는 각종 유해요인으로부터 눈을 보호하고 눈이 정상적으로 기능할 수 있도록 한다. 나이가 들수록 점점 줄어들고 우리 몸에서 자연 합성되지 않아 식품을 통해 섭취해야하는 성분이다.
섭취를 함에 있어 눈의 황반색소 밀도를 유지시켜 눈건강에 도움을 줄 수 있는 루테인
그렇다면 황반색소란 무엇일까. 그리고 황반이란 무엇일까.
황반, 우리 눈에서 시신경이 가장 많은 부분으로 눈 시력의 90%를 담당하고 있다. 나이가 들 수록 이 황반속 색소의 밀도가 점점 떨어져서 눈의 노화가 온다. 이 황반색소의 구성물질인 루테인은 몸이 건강하다고 생기는게 아닌 꾸준한 섭취를 통해 몸에 충전되는 성분이기에 섭취를 권장하는 사람들이 많은 것!
이 황반의 색소 밀도를 높여주기 위해 먹는 것이 루테인, 그리고 루테인지아잔틴인것이다.
루테인을 먹는 이유와 루테인지아잔틴을 먹는 이유는 동일하다.
그렇다면 지아잔틴과 이름만 비슷한 아스타잔틴은 정확히 어떤거길래 기능성이 다를까?
아스타잔틴이란?
바닷속 해조류의 일종인 헤마토코쿠스에서 추출한 성분의 카로티노이드로 사람의 몸 안에서는 자연적으로 생성되지 않아 지난 수세기 동안 연어나 새우 등과 같은 식품 형태로 섭취해온 자연계 물질!
이 헤마토코쿠스 추출물에 들어있는 아스타잔틴은 매우 붉은 색이다.
요즘 크릴오일을 많이 먹는데 크릴오일이 아스타잔틴이 들어있어서 항산화가 된다는 설명과 함께 유명세를 타고 있는데 사실 크릴이 헤마토코쿠스보다 먹이사슬위에 있는 것이기 때문에 헤마토코쿠스 추출물을 섭취하는게 더 낫다고 생각한다.
아스타잔틴은 눈 조절력을 증가시켜서 눈의 피로도 개선을 돕는 원료이다.
기능성 원료 아스타잔틴의 인체시험 결과
조절력이란?!
시력과는 다르다.
눈의 초점조절 기능을 말하며, 조절력 검사는 근점거리와 원점거리를 측정하여 평가한다.
아스타잔틴을 저녁식사 후 섭취한 40여명의 측정결과 아스타잔틴 섭취군에서 조절력이 유의적으로 증가되어 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음을 인체시험결과를 통해 확인 할 수 있다.
간단 조절력 테스트!
본인의 조절력이 어느정도인지 확인하려면 눈앞에 갑자기 손바닥을 대보자!
그리고 눈금을 확인해보자.
바로 보이지 않을 것! 그리고 눈금 확인을 위해 손바닥을 천천히 뒤로 보내자.
손바닥과 눈과의 거리, 그만큼의 내 조절력나이이다.
가까울수록 내 눈의 나이가 어린것!
이렇게 간단하게 가늠 가능한 눈의 조절력이 좋을 수록 눈의 피곤함을 덜 느끼며 사물 혹은 책을 더 오래 볼 수 있다.
초점조절기능인 눈의 조절력 변화율을 높여 눈건강에 도움을 주는 아스타잔틴과 루테인 혹은 루테인지아잔틴을 함께 먹는 것이 가장 좋다. 아스타잔틴과 지아잔틴은 이렇게 기능성이 다르기때문에 둘중 하나만 먹을 일이 아니다.
이로아 루테인아스타잔틴은 이 아스타잔틴과 루테인 과는 별도로 눈 건강하면 빼먹을 수 없는 비타민 A와 비타민E뿐만 아니라 빌베리와 오메가3 세븐베리 결명자 등 도시생활 눈건강에 필요한 부원료도 꼼꼼히 담긴 제품. 2015년 방송매체 이용행태 조사에 따르면 우리나라 사람들의 TV, 스마트폰, 태플릿PC의 사용량이 하루에 무려 5시간 55분이라고 한다. 거기에 사실 사무직이라면 9시부터 6시까지 식사시간 제외하면 끊임없이 봐야하는 모니터. 눈 건강을 걱정하지 않을 수 없는 조사 결과.
게다가 이 글도 모니터나 핸드폰으로 확인 할텐데, 눈의 피로도가 쌓이는 순간이다. 더이상 미루면 안되는 눈건강케어!
이로아 루테인 아스타잔틴으로 (지아잔틴과 같은기능성인)루테인의 기능성과 아스타잔틴의 기능성을 하루 한알로 완충하자!
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