숨기도

숨기도

쉬지 말고 기도하라는 말씀을 실천하기 위해

숨기도를 시작했다고 하는데요.

  들숨 : 하나님의 아들 예수 그리스도시여

  날숨 : 나를 불쌍히 여기소서.

이 기도문으로 숨을 들어 마시면서 한 구절, 내 쉬면서 한구절 기도하기를

매 순간마다 하였다고 합니다.

 

일단은 자신의 기도시간에 마음을 차분히 가라앉히고 5분 정도 숨기도를 해보세요.

그렇게 기도하고 나면, 하루의 일과 중에 자기도 모르게 무의식적으로

숨기도를 하고 있는 자신을 발견하게 될 겁니다.

 

아래의 숨기도 방법과 숨기도문은 지난 주일

우리 교회 주일 예배시간에 함께 했던 것으로

오리지날 숨기도를 응용하여 주일 설교에 맞춰 적용한 내용입니다.

참고하세요.

 

 

숨기도(쉬지 말고 기도하라)

 

* 숨기도 방법

편안한 자세로 눈을 감고 천천히 깊게 호흡합니다.

호흡에 맞춰 20회 반복해서 숨기도를 합니다.

들숨 : 숨을 들어마시면서 침묵으로 들숨 기도문을 합니다.

날숨 : 숨을 내쉬면서 작은 소리로 날숨 기도문을 합니다.

* 오늘의 숨기도문

들숨 : 나의 목자 나의 하나님

날숨 : 내가 믿음으로 행동하게 하소서

 

* 絶代肯定, 絶代祈禱, 絶大感謝, 하며 살게 하소서 (살전5:16~18)

* 하나님! 하나님 말씀이 충만히 거하여서

그 말씀이 나를 온전히 지배하게 해 주십시오

* 주님, 오늘도 주님의 나라가 임하여서 내 삶에 놀라운 결과가 있게

해주세요, 임하소서 주의나라, 이루소서 주님의 뜻!

* 우리가 매일매일 어두움의 나라에 있지 않기를 위해서 기도해야 합니다

* 내 이름으로 일컫는 내 백성이 그들의 악한 길에서 떠나

스스로 낮추고 기도하여 내 얼굴을 찾으면 내가 하늘에서 듣고

그들의 죄를 사하고 그들의 땅을 고칠지라 (대하7장14절말씀)

 

(주기도문)

하늘에 계신 우리 아버지여,

이름이 거룩히 여김을 받으시오며, 나라이 임하옵시며,

뜻이 하늘에서 이룬 것같이 땅에서도 이루어지이다.

오늘날 우리에게 일용할 양식을 주옵시고,

우리가 우리에게 죄 지은 자를 사하여 준 것같이

우리 죄를 사하여 주옵시고,

우리를 시험에 들게 하지 마옵시고,

다만 악에서 구하옵소서.

대개 나라와 권세와 영광이 아버지께 영원히 있사옵나이다.

아멘. (마태복음 6:9-13)