경추 추간판 탈출증(경추운동방법)

경추 추간판 탈출증

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견부통 및 견갑골 통증이 있을 수 있으며, 사지 방사통이 신경근 피부 분절에 따라 올 수 있습니다.

요추부와는 다르게 척추경과 인접하기 때문에 해당 신경근(exiting root)에 영향을 줍니다.

그렇기 때문에 통증은 ​[어깨 / 손가락] 통증을 주며 팔과 어깨쪽에 신경에 문제를 일으킵니다.

또한 연성경추 추간판 탈줄증의 주요증상은 보행장애, 사지마비, 배변장애, 뇌질환 등이 있습니다.

즉, 자율 신경계까지 영향을 미치는 겁니다.

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1) 경추 운동방법

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- 경추는 굉장히 예민한 부분이기 때문에 꺽거나 회전 시키는 동작은 금지.

- 목을 고정 한채로 운동 한다.

- 손바닥 미는 방향의 반대로 머리를 밀어 준다.

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경추 통증 운동법에 대해서 알아 보았습니다.

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[출처] 송파구PT) 코치짐에서 허리디스크 통증완화 운동|작성자 코치짐